Éltető energia: a Koenzim 1
Az NADH a természetben elõforduló, nagyon fontos anyagok egyike, ami a növények, állatok és emberek valamenynyi élõ sejtjében megtalálható. Életfontosságú az egészség szempontjából.
A NADH-t 1905-ben fedezték fel, akkor jöttek rá arra, hogy az emberi szervezet mûködéséhez nélkülözhetetlen. Felfedezése óta több, mint ezer különbözõ élettani szerepére jöttek rá a kutatók, melyet kémiai szakkönyvek sora részletesen tárgyal. Sajnos azonban a koenzim 1 nagyon instabilnak bizonyult, még nagyon kis behatás alapján is érzékenyen reagált a hõre, fényre és a nedvességre, ezért nem lehetett gyógyászati célú felhasználását megkezdeni. Szerencsére az 1980-as évek közepén a korszerû tudományos eszközök felhasználásával a kutatóknak sikerült egy stabil, a szervezetbe a szájon át bejuttatható és felszívódó alakot kidolgozniuk, ami emelni képes a koenzim 1 szintjét az emberi szervezetet alkotó sejtek milliárdjaiban.
A koenzim 1-nek ezt a biztonságos és hatékony formáját már orvosi célokra is fel lehet használni. Hogy miért is fontos a koenzim 1? Ha hiány keletkezik koenzim 1-bõl, akkor a sejtek szintjén energia hiány fog mutatkozni, ami gyengeséget, fáradékonyságot idéz elõ. Ha a testben hiányzik a koenzim 1, akkor olyan, mintha autónkból kifogyna a benzin. Minél több koenzim 1 áll rendelkezésre egy sejtben, annál több energiát képes a sejt termelni. A koenzim 1 tehát minden élõ sejtben jelen van, az emberekben, állatokban és a növényekben egyaránt. Így tehát mindennapi élelmiszereink is tartalmazzák. Az állati eredetû fehérje-források, húsok, baromfihúsok és halak tartalmazzák nagyobb men-nyiségben. A zöldségekben, gyümölcsökben meglepõen alacsony a koenzim 1 elõfordulása. A vegetáriánus módon táplálkozó emberek tehát kisebb mennyiségû koenzim 1-hez jutnak táplálkozásuk révén, így nekik érdemes tekintetbe venni a táplálék-kiegészítést koenzim 1-el.
Az Amerikai Egyesült Államokban 1995 óta van étrend kiegészítõként jelen a piacon a koenzim 1 stabilizált és felszívódásra képes tabletta formájában, amit szabadalmaztattak. A koenzim 1 erõsíti az immunrendszert. A kutatók megállapították, hogy a koenzim 1 rendkívül hatásosan enyhíti a Parkinson-kórban szenvedõ betegek tüneteit, ez egy olyan idegrendszeri rendellenesség, ami csak az Egyesült Államokban 1 millió embert érint. Számos vizsgálat igazolta, hogy a koenzim 1 a krónikus fáradtság tünet-együttest is hatékonyan befolyásolja, fokozza az agy teljesítõképességét. A koenzim 1 a depresszió esetében is hatékonynak mutatkozott, és számos tünetet javított, mint például a kezdeményezés, az öröm, koncentráció hiánya, csökkent munkaképesség, a nemi vágy elvesztése és az izgatottság.
Kitûnõ segítségnek bizonyult a dementia (elbutulás) és az Alzheimer-kór esetében is, mert javítja a felfogó és megértõ képességet (a kognitív gondolkodást) és a memóriafunkciókat. Feltéte-lezve, hogy a sportolók több energiát használnak fel, mint a nem sportolók, akkor érthetõ, hogy egy olyan anyag, mint a koenzim 1, ami tehát javítja az energia termelést, emelheti a sportolók energia szintjét, energiával látja el az izomrendszert és jobb teljesítményt és jobb eredményt tehet lehetõvé.
Fontos megjegyezni, hogy a koenzim 1 nyugodtan szedhetõ másféle gyógyszerekkel együtt, ide sorolva a Magyarországon leggyakrabban használt vérnyomáscsökkentõ szereket. Nem tapasztaltak semmiféle kölcsönhatást dep-resszió ellenes szerekkel, gyulladáscsökkentõ készítményekkel kapcsolatban sem. A biztonság kedvéért azonban mindig kérje ki az orvos, vagy tapasztalt természetgyógyász fitotera-peuta szakvéleményét.
A koenzim 1 bevételére a legalkalmasabb idõpont elsõsorban kora reggel, éhgyomorra, 30 perccel étkezés elõtt, vagy más gyógyszer, esetleg táplálék-kiegészítõ bevétele elõtt. A koenzim 1 bevételét 1 pohár vízzel kell végezni. Ha este is szükség van további energiára, akkor a következõ tabletta bevételére 30 perccel vacsora elõtt kerüljön sor.
Lényeges, hogy mindig éhgyomorra vegyük be a készítményt hiszen, így könnyen áthalad a gyomron, majd tovább úszva eljut a belekbe, ahol könnyedén felszívódik. Általánosságban fogalmazva az optimális hatást négy hét szedés után fejti ki, mi ezt tapasztaltuk pácienseinken. Azonban sok egészséges ember arról számolt be, hogy már 10 napnyi szedés után változás állt be energiarendszerükben. A kutatók azt állítják érdemes a koenzim 1-et hosszabb idõn keresztül alkalmazni. Sok olyan ember van, akik évekig szedték a készítményt, õk egyetlen egy esetben sem számoltak mellékhatásokról be. Célszerû azonban szakemberrel konzultálni, mint bármely táplálék-kiegészítõ esetben hosszútávú és folyamatos ellenõrzést alkalmazni.
Rideg Róbert természetgyógyász-tanár,
fitoterapeuta az Aryan Természetgyógyász
Oktatóközpont óraadó tanára