Te, és a tested
Amikor megszülettél erre a világra, kaptál egy testet, ez földi léted otthona. Ez a tiéd, akár tetszik, akár nem, akár elfogadod, akár nem. Mindannyian eltérõ kapcsolatban vagyunk a testünkkel. Van, akinek ez eszményien megfelel a szelleme számára és van, aki kényelmetlen börtönként tekint rá. Bármilyen érzelmekkel is viseltetsz, a kapcsolatotok meghatározza az egész élethez való hozzáállásodat.
Könnyítsd meg a saját dolgod és akármilyen is a tested, fogadd el és vigyázz rá.
Sokan úgy gondolják, hogy az a forma, amelyben megjelennek a külvilág elõtt, azonos a szellemiségükkel. Azt hiszik, hogy valakit csak az alapján ítélnek meg, hogy hogyan néz ki. Pedig lehet valakinek kifogástalan alakja, ha belül gonosz és rosszindulatú – soha sem lehet boldog az életben. És ez fordítva is igaz.
Ha nem vagy megelégedve a testeddel, diétával és sporttal bizonyos fokig változtatni tudsz rajta, de ha ez nem sikerül, akkor fogadd el, ne kritizáld tovább, ne érezd magad alkalmatlannak, boldogtalannak emiatt. Az önelfogadás csak rajtad múlik.
Vigyázz a testedre! Mivel ez életed hordozója, ne károsítsd élvezeti szerekkel. Elõzd meg a betegségeket helyes táplálkozással és mozgással. Szeretnél sokáig boldogan élni? A kulcs a kezedben van…
Dr. Tóth Edit